17 mar 2020 – Allenarsi a casa è un imperativo in questi giorni. Di rulli e attività a corpo libero abbiamo parlato in un articolo recente. Oggi anche la Federazione Ciclistica Italiana fa la sua parte proponendo diverse soluzioni.
“Il Centro Studi della Federazione ha predisposto diversi piani per l’allenamento in casa con, in alcuni casi, anche dimostrazioni video” fa sapere la FCI. Si può partire dal sito istituzionale per trovare altri spunti: https://www.federciclismo.it (in particolare guardare negli articoli indicati nelle news laterali).
Infine, ci giungono segnalazioni di integrazioni al decredo del 9 marzo riguardanti i ciclisti. Per evitare di cadere in bufale che girano in rete (purtroppo questo periodo appare molto ricco in questo senso) conviene fare riferimento sempre ai siti ufficiali e non seguire schermate inviate anche in buona fede ma che possono essere facilmente contraffatte.
In particolare segnaliamo questo link pubblicato proprio oggi, 17 marzo 2020, sul sito del Ministero della Salute: http://www.salute.gov.it
Siate sempre prudenti nella valutazione delle notizie verificandone la fonte.
E allenatevi in casa!
https://cyclinside.it/bicicletta-e-coronavirus-4-idee-per-allenarsi-dentro-casa/
Redazione Cyclinside