È il momento di riposare. Una questione fisica ma anche molto mentale. Soprattutto se si è pedalato concentrati sul risultato viene voglia di fare altro e, tranquilli, è normale. Non vuole dire che siamo “stufi” della bicicletta, è solo il momento per… allenare di nuovo anche la voglia di andare in bicicletta. Si ricaricano energie … Leggi tutto Stop alla fatica: ecco come ricaricare corpo e mente dopo la stagione in bici