Nel ciclismo moderno i valori tra i corridori vengono raffrontati attraverso formule che siano in grado di descriverli nel modo più accurato. Uno di questi è la VAM, la velocità ascensionale media.
Questo valore, parla di quanto metri di dislivello un ciclista è in grado di superare in un’ora. Si parla, quindi di metri all’ora.
Per calcolarla si divide il dislivello per il tempo impiegato (calcolato in secondi) e il valore ottenuto viene moltiplicato per 3.600.