10 ago 2017 – La bicicletta riduce sensibilmente il rischio di stress per chi la utilizza regolarmente per andare a lavoro o a scuola. È il risultato di uno studio pubblicato da BMJ Open da parte di alcuni ricercatori spagnoli che hanno messo sotto esame una popolazione di 788 individui adulti.
Il risultato appare logico per chi è abituato a pedalare, ma va sottolineato come lo studio abbia individuato l’efficacia della bicicletta in un utilizzo per almeno quattro giorni a settimana. Interessante come l’efficacia riguardi non il suo uso sportivo (non necessariamente almeno) quanto l’uso regolare durante le normali attività della giornata, come andare al lavoro o nei luoghi di studio.
Il rischio di stress, nell’utilizzo regolare della bicicletta, ne risulta ridotto del 52 per cento.
Insomma, una spinta in più a promuovere l’uso della bicicletta negli spostamenti urbani. Il guadagno, evidentemente, non è solo nella riduzione dell’inquinamento e dei costi stessi degli spostamenti, ma se ne guadagna direttamente, in salute.
I dettagli dello studio possono essere trovati qui: https://www.ncbi.nlm.nih.gov
Redazione Cyclinside
