Preparazione

Come aumentare la tua FTP prima della stagione estiva? Se usi il sensore di potenza per allenarti e gareggiare in...

Dimagrire in bicicletta, uno degli obiettivi più comuni tra i ciclisti, sia amatori che agonisti. Dando uno sguardo veloce agli...

La palestra per il ciclista: tema importante e anche molto discusso. C’è chi la fa, chi la odia, chi non...

L’inverno spesso coincide con una fase di pianificazione e aggiornamento tecnico del proprio equipaggiamento. È frequente, infatti, che alla ripresa...

Allenarsi sui rulli è una pratica che continua a dividere il mondo del ciclismo e del triathlon. Per molti rappresenta...

Impostare gli obiettivi di allenamento nel ciclismo è il primo vero passo verso una stagione soddisfacente. Il 2026 può diventare...

Il posizionamento in sella incide in modo diretto sulla performance e sul comfort del ciclista, anche a livello amatoriale. A...

Protagonisti (quasi) assoluti degli inverni in bicicletta, accessori immancabili nel garage o, per alcuni addirittura nel salotto, del cicloamatore evoluto,...

È il momento di riposare. Una questione fisica ma anche molto mentale. Soprattutto se si è pedalato concentrati sul risultato...

Una foto scattata alla Tre Valli Varesine, qualche tempo fa, ci ha colpiti per un dettaglio che emerge chiaramente: il...

Aerodinamica, parola “magica” che nel mondo del ciclismo agonistico, quello che guarda alla prestazione, diventa un mantra, un obbligo. Ogni...

Allenarsi d’inverno significa confrontarsi con un elemento che può diventare tanto un limite quanto una risorsa. Il freddo cambia la...

Che Tadej Pogacar vada forte ormai lo sanno anche le pietre. Ultimamente hanno iniziato a circolare in rete diversi studi...

Non ha solo vinto, ha dominato Tadej Pogacar al Lombardia e ha confermato, se ce ne fosse ancora bisogno, che...

OmStrip prevede un approccio innovativo al supporto muscolare e articolare con i cerotti F7, sviluppati per migliorare il benessere di...

I BCAA (Branched Chain Amino Acids) sono tre aminoacidi essenziali – leucina, isoleucina e valina – che il nostro corpo...

Salita, sfida per eccellenza. Se si parla di bicicletta si pensa alle salite, l’epica del ciclismo è scritta, storicamente, in...

Nei giorni precedenti al Campionato Europeo di calcio femminile internet si è scatenata appena è uscita fuori la notizia che...