Usare la bicicletta

Dal punto di vista fisico sono due i fattori tecnici (quindi non legati all’allenamento muscolare in senso stretto) con cui...

La forma del manubrio da corsa si è andata affinando negli anni dando la possibilità ai ciclisti di assumere posizioni...

La distribuzione del peso sulla bicicletta va ben oltre la capacità di stare in equilibrio sulle due ruote. Questa è...

Questa è un'operazione fondamentale. Fa la differenza tra chi "sa" e "non sa" andare in bicicletta. In gergo a questo...

Quando si pedala in un gruppo più o meno ristretto, oppure in testa al gruppo facendo parte dei corridori che...

Benché nelle competizioni la classifica sia individuale il ciclismo è decisamente uno sport di squadra. Non che il singolo atleta...

Prima di partire con la bicicletta è importante che la bici si adatti a noi. Anche se non si ha...

Su questo sito trovate le spiegazioni di come è fatta la bicicletta in ogni dettaglio. Dal telaio, ai componenti, ai...

Doppia e tripla moltiplica si sono evolute su strade parallele per parecchio tempo. Da che la tripla sembrava l'unico modo...

In base alla velocità della bicicletta il rapporto determina il ritmo della pedalata. Potremmo anche invertire i termini ma in...

La scelta del rapporto migliore non è solo questione di saper ascoltare le gambe. Prima di tutto ci vuole il...

Nel periodo invernale può risultare molto utile a questo scopo l’utilizzo del rapporto fisso. Si tratta, semplicemente di un sistema...

I rapporti sono moltiplicazioni, la moltiplicazione è matematica, ma i risultati sono tutt’altro che logica conseguenza del calcolo matematico. Succede...

La curva è una delle fasi più delicate, pericolose ma anche affascinanti dell'andare in bicicletta. Una curva ben impostata permette...