Caramelle & co alla fine di una prova agonistica? Possono avere senso proprio dal punto di vista prestazionale e non solo. Ne parla Scott Italia in un podcast molto interessante in cui si dialoga con Mattia Gaffuri di Swattclub che dà alcuni consigli utili anche per gli amatori che vogliono allenarsi in maniera intelligente lasciando al corpo il giusto periodo di recupero necessario per bilanciare il carico di allenamento.
Si parla anche di come migliorare il recupero e, al di là dell’aneddoto sulle caramelle preferite da alcuni corridori, ci sono diverse indicazioni che possono tornare utili a tutti
buon ascolto
19 ott 2022 – Riproduzione riservata – Cyclinside